Tinh dầu cam là gì?

Trong quá trình ăn uống, quả cam chúng ta chỉ ăn phần múi tép của nó. Phần có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Còn phần vỏ cam lại thường bỏ đi trong khi phần này có nhiều tác dụng không kém phần múi cam.

Đã từ đã lâu, con người ở Ấn Độ, Trung Quốc, Địa Trung Hải đã biết chiết xuất tinh dầu cam từ quả cam. Nó còn được gọi là tinh dầu cam ngọt, sử dụng phương pháp ép lạnh để lấy ra phần tinh dầu cam nguyên chất.

Được sử dụng như một bài thuốc để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Đồng thời có rất nhiều tác dụng lên nhiều bộ phận của cơ thể. Trên thị trường Việt Nam, tinh dầu cam cùng các tinh dầu bưởi, tinh dầu tràm, tinh dầu sả chanh đang rất được ưa chuộng.

Để làm ra những lọ tinh dầu cam thì các thành phần và tỉ lệ sẽ khác nhau tùy vào loại cam dùng để chiết xuất. Nó có các hợp chất terpene với limonene, rượu hydrocarbon béo chuỗi dài và aldehyde như 1-octanol và octanal. Đây đều là hợp chất tốt cho sức khỏe của con người.

Tác dụng của tinh dầu cam

Sử dụng thường xuyên bằng nhiều cách khác nhau sẽ giúp cho cơ thể tăng cường sức khỏe. Các công dụng chính gồm có:

Tăng cường khả năng miễn dịch

Hệ thống miễn dịch của cơ thể là tự nhiên. Nhưng vì nhiều lý do thì hệ thống này cũng có lúc suy yếu, do đó nên sử dụng thêm với thành phần Liminene có khả năng chống lại quá trình stress oxy hóa mạnh mẽ.

Là chất kháng khuẩn tự nhiên

Tinh dầu cam được nghiên cứu có khả năng kháng khuẩn rất tốt. Đặc biệt là ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn E Coli, một loại vi khuẩn rất dễ xuất hiện ở nước bẩn, thực phẩm bẩn. Vi khuẩn gây ra bệnh nguy hiểm ở đường ruột, thậm chí là suy thận gây tử vong.

Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy nó ngăn chặn vi khuẩn Salmonella chuyên gây bệnh tiêu hóa và tính trạng sốt, phản ứng tiêu hóa có hại.

Hạ huyết áp an toàn

Sử dụng như một phương thuốc tự nhiên giúp hạ huyết áp, cải thiện tình trạng lưu thông tuần hoàn máu. Chỉ cần ngửi hương thơm từ tinh dầu cam thường xuyên xuyên sẽ giúp huyết áp ổn định, tâm tịnh thoải mái thư giãn. Có thể dùng máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn xông tinh dầu để sử dụng liên tục.

Chống viêm hiệu quả

Tình trạng như nhiễm trùng, phổi tắc nghẽn mãn tính nếu sử dụng tinh dầu cam sẽ giảm khả năng bị viêm nhiễm. Tác dụng này đã được các nhà khoa học nghiên cứu và công bố năm 2009 trên Tạp chí nghiên cứu y khoa Châu u.

Chăm sóc răng miệng

Tinh dầu cam ngọt diệt khuẩn hiệu quả, khi thêm vào quá trình chăm sóc răng miệng sẽ chống lại các vấn đề như viêm, loét hay hôi miệng.

Cách dùng là thêm ½ muỗng cà phê muối với 5 giọt vào cốc nước ấm và súc miệng ít nhất 30 giây.

Giảm đau cơ xương khớp

Nó còn có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp nhờ đặc tính chống viêm của nó. Khi bôi trực tiếp lên các khớp bị đau và nhẹ nhàng xoa bóp cho đến khi tinh dầu được hấp thụ hoàn toàn vào da.

Dưỡng da căng mịn

+ Đối với da mặt : Kết hợp vài giọt tinh dầu cam cùng với mật ong,dầu oliu, sữa tươi hoặc các loại bột, tạo thành dung dịch sệt đắp mặt, thực hiện thao tác này từ 2 – 3 lần mỗi tuần, làn da bạn sẽ sạch mụn và căng mịn hơn.
+ Đối với da cơ thể bị nứt nẻ : Sử dụng 1 giọt tinh dầu cam pha với 1 thìa cafe dầu nền và thoa lên vùng bị nứt nẻ. Bạn sẽ thấy tình trạng da khô sần được cải thiện một cách nhanh chóng

Làm sạch và khử mùi cho ngôi nhà bạn

Tinh chất chiết xuất từ vỏ cam có hương thơm dễ chịu, ngọt mát tự nhiên. Vì thế, nó được xem như một sản phẩm khử mùi và làm sạch không khí cực kì hiệu quả.Pha tinh dầu cam cùng với bình xịt nước thông thường và xịt những vật dụng xung quanh, chẳng mấy chốc mùi hôi sẽ biến mất, trả lại ngôi nhà sạch sẽ, trong lành cho bạn. Nếu có thể, kết hợp với máy khuếch tán tinh dầu để đạt hiệu quả cao hơn.

Đuổi chuột và côn trùng

Tuy có mùi hương dễ chịu đối với con người, nhưng tinh dầu cam lại trở thành khắc tinh của chuột và côn trùng gây hại. Sử dụng đèn xông kết hợp với vài giọt tinh dầu, vừa là vật trang trí tinh tế cho ngôi nhà bạn trở nên ngọt ngào và lãng mạn, vừa giúp bạn nhẹ nhàng đuổi những côn trùng gây hại đi mà không làm bạn cảm thấy khó chịu như các loại thuốc xịt khác.

Cho bạn giấc ngủ êm ái

Tinh dầu cam là một hương liệu tự nhiên trị chứng mất ngủ rất hiệu quả. Mùi hương của tinh dầu giúp bạn lấy lại tinh thần thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi, nhẹ nhàng đưa bạn vào giấc ngủ êm ái và ngon giấc hơn. Nhỏ một vài giọt tinh dầu cam vào đèn xông, vừa có thể làm đèn ngủ phòng ngủ cho bạn, vừa cho bạn giấc ngủ ngon hơn.

Tinh dầu cam trị mụn

Dầu cam có hiệu quả chống lại vi khuẩn và viêm trên da có thể dẫn đến mụn trứng cá. Đó là một biện pháp khắc phục hoàn hảo cho mụn trứng cá. Sử dụng một lượng nhỏ kết hợp với dầu dừa trên một que tăm bông mà bạn có thể lăn nhẹ cho khu vực bị ảnh hưởng. Đỏ, đau và sưng tấy từ mụn trứng cá cũng sẽ được cải thiện, và trong khi đó  da của bạn sẽ tránh bị khô khi bị ép tiếp xúc với các thành phần hóa học được tìm thấy trong hầu hết các biện pháp điều trị mụn trứng cá thương mại.
Một lời khuyên hữu ích cho bạn, hãy sử dụng kết hợp tinh dầu cam trị mụn với các loại dầu khác như dầu oải hương hoặc dầu tràm trà để đem lại tác dụng tốt nhất.

Tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa

Là chất chống viêm, làm giãn và tuần hoàn, tinh dầu cam có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn và giảm bớt chứng chuột rút hoặc táo bón. Dùng một ít dầu massage vào vùng bụng. Hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu nhẹ, làm tăng lượng nước tiểu và ngăn ngừa chứng đầy hơi vì nó giúp kích thích hệ bạch huyết, gan, thận và bàng quang, thu hút độc tố, lượng natri dư thừa và chất thải từ đường tiêu hóa.

Thuốc chống trầm cảm, an thần

Tác động của việc bóc vỏ cam là rất cao, nhờ việc giải phóng tinh dầu cam trong vỏ khi bóc. Không đáng ngạc nhiên, tinh dầu cam thường được sử dụng trong hương liệu để mang lại cho một trong tâm trạng chán nản hoặc tâm trạng. Một chút hương vị của dầu có thể làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo và thư giãn cùng một lúc. Nó tạo cảm giác hạnh phúc và ấm áp.

Dầu cam hoạt động như một chất an thần nhẹ, lấy đi mệt mỏi, đau đớn, tức giận, và những cảm giác mạnh mẽ khác. Tác dụng an thần của dầu thơm này khác với hiệu ứng trung hòa của thuốc phiện. Tuy nhiên nó không có các tác dụng phụ và tính chất gây nghiện của thuốc gây nghiện. Hay nhất là bạn không cần phải uống dầu cam để trải nghiệm tác dụng an thần của nó. Một vài giọt của nó trong máy khuếch tán hoặc trong nước tắm của bạn có thể đem ngay đến cho một buổi tối thư giãn vào cuối một ngày bận rộn.

– Điều tiết da dầu: chống các vết nhăn, trị mụn, giảm viêm da, giúp se da, làm mềm và mịn màng vùng da sần sùi
– Xông hơi trong buồng tắm sẽ làm dịu và tái cân bằng cơ thể. Làm cho tinh thần luôn lạc quan, suy nghĩ tích cực
– Ngửi tinh dầu cam khi đi tàu xe có thể giảm đáng kể triệu chứng say tàu xe.Hương thơm của cam có khả năng giúp người ngửi có tinh thần tập trung tốt và dầu cam khi được khuếch tán còn giúp giảm bớt 54% những lỗi thường gặp trong một phòng làm việc như: lơ đãng, mất tập trung, chán nản, tinh thần kém…

Các cách dùng tinh dầu cam

Muốn tinh dầu cam phát huy tác dụng của nó thì bạn cần phải biết đa dạng các sử dụng. Tùy vào mục đích của mỗi người mà mỗi cách dùng sẽ có hiệu quả khác nhau.

Bạn có thể tham khảo các cách dùng như sau:

· Khuếch tán: Cho vài giọt cho vào đèn xông hoặc máy khuếch tán sau đó bật lên để lan tỏa khắp phòng. Không khí sẽ tươi mát, thơm mùi cam vô cùng dễ chịu

· Hít trực tiếp: Hít trực tiếp để thông mũi sẽ giảm căng thẳng, ổn định tinh thần và điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả. Bạn chỉ cần mở nắp lọ tinh dầu để cách mũi vài centimet sau đó hít sâu vào.

· Xoa bóp trực tiếp lên vùng cơ khớp bị đau: pha vài giọt với dầu dừa để phát huy tác dụng tối đa.

· Uống: Hòa 1-2 giọt với nước ấm và uống để tăng cường hiệu quả trực tiếp.

Cách dùng để trị mụn và chăm sóc da

– Bạn hãy trộn 5 giọt tinh dầu cam ngọt nguyên chất, 1 giọt tinh dầu chanh nguyên chất, 1 thìa sữa chua không đường, 1 giọt mật ong. Dùng hỗn hợp đó đắp mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Cách này sẽ giúp làm se da, thu nhỏ lỗ chân lông, điều tiết tuyến nhờn, giúp da mịn màng tươi tắn. Pha loãng tinh dầu cam ngọt với nước ấm hoặc với các loại dầu nền rồi dùng khăn sạch thấm và thoa trực tiếp lên mặt khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Cách làm này vừa có tác dụng tẩy trang hiệu quả, vừa đánh bay lượng dầu, vi khuẩn, vết bẩn trên da, làm sạch da từ bên ngoài vào bên trong. Bạn nên làm cách này vào buổi tối nhé. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nồi nước nóng hoặc máy xông mặt. Sau đó thư giản, hít thở sâu khỏng 15-20p sẽ giúp se khít lổ chân lông, mụn ẩn dưới da…

Cách dùng đèn xông giúp tinh dầu thơm phòng và thư giãn

– Hiện nay nhiều bạn mua tinh dầu về để xông phòng thì có mùi các bạn nói rất thơm như sả, quế, bạch đàn chanh…, có mùi thì nhiều bạn nói ko nghe mùi gì hết, đổ cả nửa chai mà cũng ko nghe thơm như mùi cam, quýt…

– Tinh dầu vốn dĩ muốn thơm thì chúng ta phải dùng nhiệt tác động lên nó thì nó mới tỏa hương và thơm được. Đa số trên thị trường hiện nay hầu hết đều sử dụng đèn khuyếch tán tinh dầu dạng phun sương hầu hết xuất xứ ở Trung Quốc, phun ra làn khói màu trắng nhìn rất mát và đẹp và có tác dụng làm ẩm không khí. Những loại đèn này thì chỉ có tác dụng là khuyếch tán tinh dầu những mùi mạnh như sả, quế thì chúng ta nghe mùi, còn những mùi nhẹ thoang thỏa thì chẳng nghe gì cả. Vì nó vốn dĩ là đèn làm ẩm không khí, bên trong những loại đèn này chứa gần 500ml nước và đổ vài giọt tinh dầu vào và lạnh ngắt thì làm sau mà thơm được. Mùi tinh dầu do đèn này phun ra hầu như ko còn giữ được mùi nguyên chất vốn có của tinh dầu, nghe khét khét sau ấy.

– Nếu các bạn muốn tinh dầu tỏa hương thơm, đúng mùi từng loại và đạt được sự thư giản cao nhất về mùi thì Mộc Mây gợi ý bạn nên sử dụng đèn gốm dùng bóng đèn điện, đèn này giá rẻ tầm 120k một cái, bóng đèn điện màu vàng tỏa nhiệt làm nóng đèn từ đó khuyếch tán tinh dầu, và đèn rất đẹp kết hợp làm đèn ngủ luôn, giữa không gian lãng mạn nhìn ánh đèn vàng phát ra khắp căn phòng từ cái đèn gốm nhỏ nhỏ xinh xinh, mùi hương thơm lan tỏa khắp nơi sẽ giúp cho chúng ta thư giản và dễ chìm vào giấc ngủ sau một ngày làm việc mệt mỗi. Quan trọng là đèn này do VN mình sản xuất, nên tiện thể ủng hộ các lò gốm luôn nhé các bạn. hihi. Ở nhà Mộc Mây cũng sử dụng đèn này hằng ngày rất hiệu quả và thơm bát ngát luôn á.

Cách chiết xuất tinh dầu cam ngọt

Hiện nay hầu như gia đình nào cũng đều có tinh dầu cam hay tinh dầu tràm, tinh dầu buổi, sả chanh trong nhà. Dùng để phòng nhiều bệnh thường gặp hàng ngày như mụn, mẩn ngứa, đau bụng, lạnh bụng… Với chị em phụ nữ chăm chỉ ngoài mua sẵn thì họ còn có cách tự làm tinh dầu cam nguyên chất 100% cực kỳ an toàn. Để chưng cất tinh dầu cam từ những quả cam, quýt ăn hàng ngày có 2 cách như sau;

Cách 1: Nấu tinh dầu cam

Những vỏ cam sau khi được loại bỏ ra thái thành miếng nhỏ, cho vào nồi và đổ nước lọc tỉ lệ 1/3 vỏ cam và cho thêm 1 chiếc bát không có gì vào nồi.

Bật bếp đun, khi sôi thì vặn nhỏ để tinh dầu từ vỏ cam tiết ra.

Úp vung nồi ngược lại, cho đá lạnh lên trên để tinh dầu bay lên ngưng tụ thành hơi nước và nhỏ vào chiếc bát không.

Đá tan hết lại cho lớp đá khác vào. Cứ như vậy khoảng 3-45 phút bạn đã có được lượng tinh dầu cam trong chiếc bát không trong nồi.

Lưu ý không nên đun quá lâu tinh dầu sẽ bay hơi hết.

Cách 2: Lọc tinh dầu cam

Chuẩn bị 1 cân vỏ cam và 1 chai rượu vodka

– Vỏ cam phơi khô sau đó đem nghiền mịn.

– Hâm nóng rượu, đổ vỏ cam nghiền và đậy nắp bình.

– Bảo quản nơi thoáng mát, mỗi ngày lắc 2-3 lần để tinh chất vỏ cam mau chóng thoát ra ngoài.

– Sau 3 ngày lọc qua một miếng vải sạch, bóp kỹ phần bột để thu thêm được nhiều tinh chất.

Như vậy là bạn đã có hỗn hợp rượu và tinh dầu cam. Để hỗn hợp này một thời gian để rượu bay hơi hết là bạn đã thu hoạch được tinh dầu cam.

Lưu ý khi sử dụng

Tinh dầu cam hoàn toàn có thể dùng bằng đường uống được, an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên không được dùng quá nhiều. Trước khi sử dụng bạn cần test thử xem có bị phản ứng mẩn đỏ ngứa hay không bằng cách pha với nước loãng và bôi một ít lên mu bàn tay.

Tinh dầu cam nguyên chất rất đặc, nhiều hợp chất có tính mạnh. Do vậy cách sử dụng an toàn vẫn là nên pha với dầu mang theo như dầu dừa khi thoa hay bóp trực tiếp lên da. Khi bôi lên da tránh ánh nắng trong vòng 12 giờ vì nó có khả năng bắt tia UV có hại cho làn da.

Tinh dầu cam có tác dụng hiệu quả nhưng chỉ với tinh dầu nguyên chất, chất lượng. Tinh dầu có thêm hương liệu, làm giả làm nhái chắc chắn không đáp ứng yêu cầu của người dùng, còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm như dị ứng, mẩn ngứa, bị mụn nhiều hơn.

Tránh xa tinh dầu cam ở tầm tay trẻ em, không sử dụng ở vùng nhạy cảm như mắt, mũi. Với phụ nữ đang mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.