Tinh dầu tác động đến cảm xúc như thế nào?
Chi tiết chính xác về cách mùi tác động đến cảm xúc rất khó xác định. Nhưng hãy xem điều gì xảy ra khi chúng ta hít một mùi hương.
Khi một phân tử chất tạo mùi bay trong không khí vào mũi bạn, nó sẽ bám vào những sợi lông nhỏ bên trong mũi bạn gọi là lông mao. Sau đó, lông mao bắt đầu rung động, tạo ra tín hiệu điện. Tín hiệu truyền đến tế bào thụ cảm, tế bào này bắt đầu bó các gói thông tin về mùi và gửi các hình chiếu vào khứu giác. Thông tin về mùi thậm chí còn được gói lại thành các gói di chuyển đến hệ thống limbic thông qua các tế bào hình chóp.
Ở đây, trong hệ viền, sự thay đổi cảm xúc xảy ra để phản ứng với mùi. Ví dụ, tất cả chúng ta đều biết trải nghiệm ngửi thứ gì đó gợi lên trí nhớ hoặc biết rằng bạn không muốn hẹn hò với một người nào đó vì bạn không thể chịu được mùi của người đó. Mặc dù không rõ chính xác phản ứng cảm xúc hình thành như thế nào, nhưng nó rất rõ ràng, theo một nghiên cứu năm 2018 có tiêu đề “Tinh dầu có tác dụng điều chỉnh hành vi con người”. Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy ký ức được gợi lên bằng khứu giác thường tạo ra cảm xúc hưng phấn cao hơn so với việc chỉ nhớ lại một ký ức không có kích thích khứu giác liên quan.
Chữa lành cảm xúc qua tinh dầu
Đúng như tên gọi, liệu pháp mùi hương là một liệu pháp sử dụng hương liệu. Chính xác hơn, liệu pháp hương thơm là một nhánh của y học thực vật sử dụng các hợp chất thực vật có mùi thơm và dễ bay hơi. Do mối quan hệ trực tiếp độc đáo giữa cảm xúc và khứu giác trong não, tinh dầu có thể giúp “mở khóa” những ký ức và cảm xúc được lưu trữ. Khi bạn hít tinh dầu, các phân tử sẽ đi vào hệ thống limbic trong não và tạo ra phản ứng cảm xúc, cho thấy lý do tại sao tinh dầu và cảm xúc lại đi đôi với nhau.
Ác cảm với một loại dầu cụ thể có thể chỉ ra điều gì đó không chỉ là sở thích cá nhân. Nó thực sự có thể khuấy động một phản ứng cảm xúc khó chịu. Ngược lại, những loại dầu mang lại cảm xúc tích cực sẽ được ưa chuộng hơn. Điều này là do hương thơm thực sự có tác động lên các sóng não ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn.
Các loại tinh dầu điều hòa cảm xúc , mang năng lượng tích cực :