Tinh Dầu Vỏ Quế – Cinnamomum

Tên tiếng Anh: Cinnamomum
Tên khoa học: Cinnamomum cassia

Tinh dầu quế là một loại tinh dầu phổ biến và có nhiều ứng dụng trong đời sống, ngoài việc sử dụng làm gia vị tinh dầu quế còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra tác dụng của tinh dầu quế nguyên chất và cách dùng tinh dầu quế an toàn hiệu quả.

Hiện nay, đa số khách hàng mới chỉ sử dụng tinh dầu quế để tạo mùi hương cho không gian, kích thích khứu giác và các cơ quan hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, tinh dầu quế còn có rất nhiều công dụng như sau:

– Sử dụng tinh dầu quế điều trị cảm lạnh, cảm cúm, ho: tinh dầu quế có tính nóng, giúp giữ ấm cơ thể, khử hàn nên có tác dụng hỗ trợ tích cực điều trị cảm lạnh, cảm cúm. Tinh dầu quế có tác dụng giảm co thắt vùng ngực giúp làm dịu cơn ho hiệu quả.

– Cách dùng tinh dầu quế điều trị cảm lạnh, cảm cúm, ho: sử dụng một bát nước nóng to, nhỏ vài giọt tinh dầu quế nguyên chất, mặt gần với miệng bát để hơi nước bốc lên tự nhiên, tránh úp mặt sát vào bát nước để tránh trường hợp da mặt bị bỏng hơi. Xông trong vòng 10-15 phút, áp dụng tốt nhất vào buổi sáng. Ngoài tác dụng giải cảm, tinh dầu quế còn giúp giải độc cơ thể, làm giảm buồn nôn, chóng mặt. Bạn cũng có thể hòa tinh dầu quế với nước ấm theo tỉ lệ 1 giọt tinh dầu quế – 3 giọt nước ấm rồi bôi lên chân, tay và trước ngực trước khi đi ngủ để trị ho, làm ấm cơ thể giúp ngủ ngon và thư giãn. Lưu ý: tinh dầu quế rất nóng khi thoa nên cơ thể bạn nên hòa loãng và test thử trước khi sử dụng.

– Tinh dầu quế trị đau đầu: pha loãng tinh dầu quế với nước hoặc trộn cùng với kem dưỡng da rồi xoa lên vùng thái dương và trán khi cảm thấy choáng váng, đau đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng để tinh dầu nhanh chóng được hấp thu giúp cơ thể dễ chịu, thư giãn, giảm đau đầu, giúp cân bằng tinh thần, giải tỏa áp lực cuộc sống.

– Tinh dầu quế hỗ trợ hệ tiêu hóa: sử dụng tinh dầu quế đã pha loãng với nước thoa lên vùng bụng và xoa theo chiều kim đồng hồ trong vòng 10 phút, tinh dầu quế làm ấm bụng, tăng co bóp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn thích hợp sử dụng khi bị đầy hơi, khó tiêu.

Tinh dầu quế trị đau nhức cơ, xương khớp, chuột rút: dùng tinh dầu quế pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:3, thoa lên các vùng xương khớp đau nhức, vùng cơ bị đau hoặc chuột rút do vận động mạnh để làm ấm, xoa dịu cơn đau, giảm các cơn co rút cơ, hỗn hợp trên còn có thể sử dụng cho phụ nữ thoa lên bụng để làm giảm các cơn đau bụng trong giai đoạn kinh nguyệt.

– Tinh dầu quế làm giảm mỡ bụng, bắp tay, bắp đùi: tinh dầu quế là một loại tinh dầu thiên nhiên có tính nóng cao, có khả năng đánh bay lớp mỡ thừa dưới da hiệu quả. Pha tinh dầu quế nguyên chất với các loại dầu nền hoặc dầu massage để tăng khả năng thẩm thấu và độ trơn. Massage nhẹ nhàng lên vùng cơ thể cần giảm mỡ trong thời gian 20-30 phút để làm giảm kích thước và săn chắc cơ thể. Tỉ lệ thích hợp khi massage giảm mỡ là 5% tinh dầu quế tuy nhiên do tinh dầu quế có tính nóng bạn nên thử nghiệm trước và cân nhắc liều lượng phù hợp với cơ thể mình.